30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 54,75g | Karb: 84,89g.
Kahvaltı: Salsa, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Fresh Lemon Juice, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Modere Trim Chocolate. Öğle Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Banza Chickpea Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|