30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 119,48g | Prot: 133,22g | Karb: 42,79g.
Öğle Yemeği: Guacamole keto, Frango no molho, Insalatona. Akşam Yemeği: Frango no molho, Mareblu Tonno, Ovo, Insalatona. Aperatifler/Diğer: Crepe de amêndoas, Mirtilos, EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|