30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 35,56g | Karb: 27,78g.
Kahvaltı: Maçã, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Nozes Pecãs, Natural Life Granola Tradicional, Psyllium, Batavo Iogurte Natural Integral. Öğle Yemeği: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Nozes Pecãs, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, San Mar Psyllium, Batavo Iogurte Natural Integral, Oba Farofa de Milho Vegetariana, Caponata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|