30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 83,09g | Karb: 129,24g.
Kahvaltı: Montio Цукерки Курага З Горіхом в Глазурі, Перепелиное Яйцо, Яготинский Творог 5%, Дарницький Хлібний Цех Лаваш Із Шпинатом, Ферма Сулугуни. Öğle Yemeği: Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Fit & Easy Микс Салатов Active, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сто Пудов Насіння Чіа, Манго, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Russian Red Apples. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|