31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 20,82g | Karb: 34,75g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Anlene Susu. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|