|
28.9
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 94,48g | Prot: 95,86g | Karb: 180,13g.
Kahvaltı: 노브랜드 수제비, 미역국, 달걀, 당근. Öğle Yemeği: 훠궈. Akşam Yemeği: 롯데칠성 순하리 레몬진, 달걀. Aperatifler/Diğer: 롯데 본젤라또 녹차, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 네슬레 킷캣 녹차맛, 코스트코 플로렌틴 쿠키, 노브랜드 단백질바 초코. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|