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seit 17:15 startet die Phase :Heilfasten" bedeutet bis Montag ist kein Kefir mehr drin.
lt Wiki, geht 0,25 ml Obst& Gemüse Saft, Tee und Wasser. ich kämpfe mich weiter durch. kommende Tage muss ich sowieso lang arbeiten und bin kaum Zuhause- also der perfekte Augenblick für das richtige Heilfasten. Kefir hat Milchzucker- den gilt es aus dem Körper zu vertreiben.
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79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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744 kcal
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Yağ: 31,10g | Prot: 26,06g | Karb: 74,08g.
Kahvaltı: Tee. Öğle Yemeği: DM Leinsamen Geschrotet , Bio Tomatensaft , Mandelbutter, Erdnussbutter, Heidelbeeren, Birnen, Kefir. Akşam Yemeği: Kefir. Aperatifler/Diğer: Shiraz, Kaffee (Instant-Pulver). devamı için...
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Haftada 1,5 kg kaybediyor
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