31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 51,81g | Karb: 151,69g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|