31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 109,38g | Prot: 57,50g | Karb: 282,30g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Самокат Соус Томатный с Базиликом , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вязанка Ветчина Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Смак Булка с Отрубями. Öğle Yemeği: Яшкино Крокант с Миндалем, Красная Икра Пельмени из Горбуши, Русский Холод Пломбир , Мармелад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|