30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 87,01g | Karb: 233,82g.
Kahvaltı: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Salami, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Butter, Backbord Bio-Landmädel . Akşam Yemeği: Alpro Soya Natur ohne Zucker , Edeka Ackergold Drillinge, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel, YFood Riegel Salty Nuts & Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|