31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 74,82g | Karb: 129,33g.
Öğle Yemeği: Marbertz Puddingteilchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Mühlhäuser Pflaumenmus, Aldi Walnussbrötchen, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Lidl Salatgurke, Weintrauben, Alpenmark Käsewürfel , Aldi Kräuterbaguette, Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|