31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 79,94g | Prot: 155,96g | Karb: 235,79g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: President Творог 15%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Akşam Yemeği: Вараксино Яйцо, Сельдерей, Китайская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный, Петелинка Куриная Грудка Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|