31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 103,70g | Prot: 129,41g | Karb: 124,31g.
Kahvaltı: Помидоры, Мерси Конфеты, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Блины на Молоке, Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское, Итальянская Лепешка Фокачча, Форель, Сыр-Бор Сыр Российский, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Форель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|