31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 83,95g | Prot: 104,97g | Karb: 197,16g.
Kahvaltı: Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный , KDV Zebra Батончик, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны Отварные, Домашнее Бистро Суп Грибной. Akşam Yemeği: Ашан Запеканка Творожная с Курагой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|