31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 13,94g | Prot: 32,15g | Karb: 10,96g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|