31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 124,76g | Karb: 151,68g.
Kahvaltı: Националь Микс Киноа и Чечевицы, Мандарины, Яйцо Куриное, Экокультура Томаты Черри, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Сливочный Сыр, Роскар Яичный Белок. Öğle Yemeği: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ярче Творог 2%, Семушка Кокосовые Чипсы, Голден Яблоко, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде. Akşam Yemeği: O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Манго, Ярче Булочка Зерновая, Националь Микс Киноа и Чечевицы, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|