31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 99,64g | Karb: 145,64g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Мореслав Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Вишневое, Царские Припасы Квас Живой, Сырники, Болгарский Перец, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Иванова('-') Kilo Geçmişi
|