31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 114,89g | Karb: 300,56g.
Kahvaltı: Кормим Правильно Пирожки с Яблоком , Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Белый Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Белый Хлеб, Морозко Чебурито. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, KDV Super, Хрустим Сухарики Сметана. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|