31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 21,28g | Prot: 19,69g | Karb: 80,54g.
Kahvaltı: Sate Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Ovaltine Nutri 10. Akşam Yemeği: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|