31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 51,45g | Karb: 102,21g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Чизкейк с Голубикой. Akşam Yemeği: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Куриное Рагу с Овощами. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Шоколадное, SUPPTRUE Соевый Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|