31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 22,70g | Prot: 45,50g | Karb: 42,69g.
Kahvaltı: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Нежино Кукуруза Сахарная, Савушкин Творог 1%, Молочный Мир Сыр Гриль, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Вареное Яйцо, Махеев Соус Терияки, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Будь Здоров Хлеб Белковый Отрубной. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|