31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 39,88g | Karb: 102,17g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Babyfox Какао, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Магнит Помидоры Черри, Папа Может Ветчина с Индейкой, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kolya2007.03 Kilo Geçmişi
|