31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 68,53g | Karb: 232,11g.
Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Чечевичный Суп, La Pina Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Чернослив, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Табрис Перец Болгарский на Гриле, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пряник Постный, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|