31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 92,24g | Karb: 85,11g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Graubrot, Butter, Sol&Mar Makrelenfilets in Tomatensauce, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Weißbrot, Meine Metzgerei Rinder-Filetsteak, Packlhof Frische Rinderbratwurst. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|