31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 86,91g | Karb: 80,13g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon, Danone Hipro Citron. Akşam Yemeği: So Shape Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Vin Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|