31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 49,23g | Karb: 102,50g.
Kahvaltı: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Öğle Yemeği: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Carrefour Fromage Blanc 3%, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Choucroute Cuite, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Pain Blanc, Quaker Flocons d'avoine (40g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|