31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 103,17g | Prot: 72,87g | Karb: 42,64g.
Kahvaltı: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Смартори Котлета Куриная Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Владимирский Стандарт Сосиски Венские, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|