31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 78,54g | Prot: 146,21g | Karb: 164,79g.
Kahvaltı: Mandorle, San Daniele Prosciutto Crudo, Dal Colle Croissant Salati, Kiwi, San Daniele Prosciutto Crudo, Aia Tacchino Fesa a Fette, Roberto Tortillas. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Formaggio, Riso, Pollo Arrosto. Akşam Yemeği: PBN Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Rio Mare Tonno al Naturale, Maionese, Morato Pane Bianco per Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|