29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 48,78g | Karb: 164,13g.
Kahvaltı: Carte Noire Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Салат Айсберг, Меридиан Форель Набор К Пиву, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Перекресток Апельсины, Matti Мюсли Соленая Карамель, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Öğle Yemeği: Фисташки, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Monini Оливковое Масло, От Мартина Семечки Отборные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, RED Темный Шоколад «Экстра», Миндаль Миндаль, Арарат Коньяк , Добрый Кола, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darya Serova Kilo Geçmişi
|