31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 54,89g | Karb: 109,10g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Cacık, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Tavuk Budu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|