31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 96,31g | Prot: 92,38g | Karb: 154,49g.
Kahvaltı: Махеевъ Кетчуп, Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Бегемаг Сосиски Куриные, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Яичница (с Целым Яйцом), Бегемаг Сосиски Куриные. Aperatifler/Diğer: Кременкульское Печенье Сливочное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|