31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 36,87g | Karb: 20,05g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|