31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 80,63g | Karb: 62,61g.
Kahvaltı: Siamar Tapioca, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Adaptogen Whey Protein, Ovo, Banana Nanica, Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talitabriamonte Kilo Geçmişi
|