31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 55,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 111,51g | Karb: 306,09g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Öğle Yemeği: Fanta Refrigerante de Laranja, Salgado Maromba Mini Coxinha . Akşam Yemeği: Danone Iogurte de Morango, Nestlé Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|