|
8:30
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 107,90g | Karb: 50,88g.
Kahvaltı: Bäcker Görtz Käsebrötchen mit Ei, Biotech USA 100% Pure Whey Strawberry. Akşam Yemeği: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Aperatifler/Diğer: All Stars Clean Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|