31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 68,44g | Karb: 59,21g.
Kahvaltı: Сырники. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|