31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 18,46g | Karb: 73,54g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад, Zero Крекер Пармезан-Песто. Öğle Yemeği: Chin-Su Пельмени. Aperatifler/Diğer: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|