31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 63,24g | Prot: 65,44g | Karb: 118,19g.
Kahvaltı: Kinder Happy Hippo, Milka Молочный Шоколад, Яготинский Сулугуни, Яичница. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Капучино, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Сушеное Манго, Верес Огурцы Маринованные , Hochland Cheddar, Кетчуп, Сильпо Фарш Телячий, Булка с Твердой Корочкой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|