|
Скоро увижу 66 и буду безумно рада!
Поставила себе микро-цели на четный вес (68-66-64-62-60-58!)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 78,43g | Prot: 32,24g | Karb: 170,41g.
Kahvaltı: Пирожное Заварное, не Молоко Миндальное Молоко, Здоровка 5 Семян Super Food, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Достаевский Шаверма с Фалафелем , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Aperatifler/Diğer: Курага, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Сушеный Персик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Тогда я на нечётные (77, 75, 73 ....)🤞
31 Mar 23 üye tarafından: Marina_hudej
|
01 Nis 23 üye tarafından: ya_Mashy
|
Скажите, а как его пить? Чайн ложка на стакан воды?
03 Nis 23 üye tarafından: shamanova nelly
|
03 Nis 23 üye tarafından: ya_Mashy
|
Нефильтрованный яблочный уксус🙂
03 Nis 23 üye tarafından: shamanova nelly
|
Начала с 1 чл на стакан
Потом 3-3-4-5-5-7
Его можно пить до 1/1
Посмотрите на ютуб канал ПроЗдоровье Ксении Черной
В поисковике «Черная яблочный уксус»
Она там подробно все рассказывает про яблочный уксус
03 Nis 23 üye tarafından: ya_Mashy
|
Спасибо, обязательно посмотрю!
04 Nis 23 üye tarafından: shamanova nelly
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|