31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 154,15g | Prot: 168,56g | Karb: 34,92g.
Akşam Yemeği: Weintrauben, Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., Lidl Bio Rinderhackfleisch, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Butter, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Almonds, Ei, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Lidl Hass Avocado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|