31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 55,34g | Karb: 32,79g.
Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Tomates, Alface. Akşam Yemeği: Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Coco Seco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anne_ClaireAngel Kilo Geçmişi
|