01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 90,73g | Prot: 107,83g | Karb: 192,85g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сыр, Киви, Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Кофе. Öğle Yemeği: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Russian Pasta with Butter. Akşam Yemeği: Бутерброд с Сыром, Гречка по-Купечески. Aperatifler/Diğer: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Corin Corn Попкорн Сырный, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|