01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 127,76g | Karb: 414,64g.
Kahvaltı: 작심닭 한입 닭가슴살 핫치즈, 백설기. Öğle Yemeği: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). Akşam Yemeği: 백설기, 작심닭 한입 닭가슴살 매콤찜닭맛. Aperatifler/Diğer: 금풍제과 보리건빵 (100g), CU 하프앤하프 샌드위치, 삼립 주종발효 슈크림빵, 삼립 주종발효 단팥크림빵. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|