01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 93,68g | Prot: 109,65g | Karb: 122,16g.
Kahvaltı: Салат витаминный, Хачапури, Отрубная булка, Ашан Печень Трески Натуральная, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Слобода Майонез Провансаль 67%, Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи, Морковь, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Хачапури, Ашан Халва Кунжутная, Черная Смородина, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Рис с Овощами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|