01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 111,72g | Prot: 104,02g | Karb: 180,90g.
Kahvaltı: J7 Сок Яблочный без Сахара, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Cofix Капучино. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Токио Сити Салат Чукка, Шашлык из Свинины, Майонез, Блины на Кефире, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|