Katyvettchen Günlüğü, 19 Oca 15

Katyvettchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2015:

452 kcal

Yağ: 9,05g | Prot: 46,80g | Karb: 40,80g. Öğle Yemeği: Subway Frischkäse, Subway Veggie Salat, Subway Honey Mustard, Saupiquet Thunfisch ohne Öl. Akşam Yemeği: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. devamı için...

1933 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Na so kannst du doch gut in die neue Woche starten?!😉 Ganz liebe Grüße!😃

19 Oca 15 üye tarafından: Everlost

ganz liebe grüße zurück, mein guter...!!! :) dir auch ´ne schöne woche...!!!

19 Oca 15 üye tarafından: Katyvettchen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katyvettchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katyvettchen Günlüğü, 19 Oca 15

Yorum Gönder

Katyvettchen Kilo Geçmişi