01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 103,91g | Prot: 130,00g | Karb: 207,21g.
Kahvaltı: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пятерочка Чиабатта, Слада Клубничное Варенье, Президент Творог 5%, JLC Сметана 20%. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта. Akşam Yemeği: Белая Дача Капуста Квашенная, Конина Вареная, Пятерочка Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|