19 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 98,22g | Karb: 106,51g.
Kahvaltı: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Greenfield Чай, Форель на Пару. Akşam Yemeği: Greenfield Чай, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Овсяные Отруби, Greenfield Чай, Груша, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|