|
Yay! Schijf van 5 dieet werkt!!
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 53,79g | Karb: 245,72g.
Kahvaltı: Appel, Campina Halfvolle Melk, Quaker Cruesli 4 Noten. Öğle Yemeği: Witte Boterham, Jumbo Hagelslag Puur. Akşam Yemeği: Peren, Banaan. Aperatifler/Diğer: Jumbo Zalm in Bladerdeeg, Magere Yoghurt, Quaker Cruesli Rode Vruchten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|