01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 101,46g | Karb: 129,97g.
Kahvaltı: Жмых Конопляный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Овес. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Сухарики Классические, Данессия Сельдь под Шубой, Сельдерей. Akşam Yemeği: Санта Бремор Икра Трески, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Heinz Кукуруза Сладкая, Рис Вареный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лента Зубатка Стейк. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Желатин Пищевой, Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Heinz Кукуруза Сладкая, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|